Os benefícios da ameixa seca para a saúde

                                                      Já sabemos que a ameixa seca é muito importante para o funcionamento intestinal, mas, além disso, o consumo dessa fruta seca traz muitos benefícios à saúde. Conheça os pontos positivos e não deixe de incluir a ameixa em seu cardápio:

- Ajuda o organismo na absorção do ferro, o que faz que alguns males como a anemia sejam prevenidos;

- Ajuda a reduzir os efeitos da osteoporose, pois supre a tava de reabsorção óssea, o que reduz o risco de fraturas;

- É antioxidante, pois durante o processo de desidratação novos componentes antioxidantes são produzidos, ajudando a manter a saúde das células;

- Ajuda a diminuir a quantidade de colesterol no sangue e evita o risco de câncer de cólon;

- É fonte de vitamina A, B2, potássio e possui mais fibras que qualquer outro fruto, hortaliça ou legume.

Os benefícios da ameixa seca para o organismo são muitos, no entanto, tudo que é consumido em exagero pode fazer mal à saúde. Quem tem problemas renais ou tendência a desenvolvê-los deve evitar o consumo da ameixa, pois ela contém boa quantidade de oxalato, substância que se consumida em grande quantidade pode levar à formação de cristais na urina, originando cálculo renal.

Além de satisfazer o paladar, as Ameixas Secas La Violetera possuem textura agradável, macia e sabor adocicado. O produto está disponível para compra nos formatos com e sem caroço e em duas opções de embalagem: pacote ou pote.

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