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7 benefícios da manga

                                                          Além de deliciosa, fruta é rica em vitaminas e previne doenças



1-Previne tipos de câncer e leucemia

Por ser rica em antioxidantes, o consumo de manga previne doenças como o câncer de cólon e de próstata, além de leucemia.



2-Auxílio ao sangue

Rico em cobre, o fruto atua na produção das células vermelhas do sangue.



3- Melhora a visão

Isto porque a manga é rica em vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos.



4- Melhora a concentração e a memória

Rica em ácido glutâmico, a ingestão da fruta auxilia na melhora a concentração e a memória.



5- Combate a acidez no estômago

A manga possui nutrientes responsáveis por alcanizar o organismo.



6- Auxilia na digestão

O fruto possui enzimas que influenciam no processo de digestão.



7- Diminuição do colesterol

Rica em vitamina C, pectina e fibras, responsáveis pela diminuição do mal colesterol no sangue.

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